为加强学生心理健康教育，引导学生学会接纳自我、树立自信，2026年4月13日，电影学院举办“爱自己是终身浪漫的开始”心理健康主题活动。活动以互动体验、故事感悟、方法学习为载体，帮助学生认识自我、拥抱自我，收获成长力量。

主讲人悉心讲解案例

活动在轻松温馨的氛围中展开，分为四大环节。互动游戏环节，同学们通过静心观影、浪漫独白书写、正向话语传递和暖心寄语等形式，在安静观影中与内心对话，在卡片上写下对自己的鼓励与告白，齐声诵读肯定语录，感受积极心理暗示的力量，有效提升自我接纳度。故事分享环节，尼克松因缺乏自信导致失败、小泽征尔坚守判断勇夺指挥大赛冠军等真实案例，让大家直观感受到自信对人生的重要意义。同学们在交流中深刻体会到：自信是成功的基石，敢于坚持自我、相信自我，才能把握机遇、直面挑战。在自信秘诀学习中，主讲人引导同学们正确认识自我、悦纳自我，客观看待优缺点，发挥自身优势，在擅长领域持续努力，以爱己之心建立稳定自信。随后，德鲁奥将军自信应考、逆袭成才的励志故事，进一步激励同学们打破标签、勇敢前行。

同学们认真聆听思考

本次活动形式鲜活、内容充实，将心理教育融入体验与感悟之中，让同学们在轻松的氛围中学会欣赏自己、相信自己。活动不仅帮助学生掌握提升自信的实用方法，更在校园中营造了关爱自我、积极向上的良好氛围。

未来，电影学院将持续开展心理健康教育活动，助力学生以阳光心态和自信姿态成长，以自爱启程，以自信前行，书写属于自己的浪漫人生。

供稿|张笑

编辑|刘倩

审校|盛玉

审核|刘伟斌

出品单位|吉林动画学院电影学院